パタコネスの作り方

Hola Amigos!

今日は、中米料理の中で大人気な「パタコネス」をご紹介します。 

パタコネスとは、青いプランテーンを揚げてトッピングをつけて食べる料理です。ビールのおつまみに最高ですよ!

プランテーンと言ったら、日本では中々手に入らないと言うイメージがありますが、ネットやラテン料理専門店などで購入する事が出来ます。 

今回は、エクアドル産のプランテーンを以下のオンラインサイトから購入しました。 

★サイト▶︎ https://bit.ly/3546wwZ
*可能な最少購入量: 7kg(凡そ24個) 
(ラテン料理専門店では、一個から購入する事も出来ます。) 

パタコネスの材料

【パタコネス】
プランテーンをつぶして揚げたもの。

【トッピング】
① ピコデガージョ
• トマト
• 玉ねぎ
• レモン
• パクチ
• 塩コショウ

② グアカモレ
• アボガド
• 玉ねぎ
• 塩コショウ
*ピーマンとパクチを加える方もいます。

とても美味しいので、是非、作ってみてください。

Buen Provecho! (召し上がれ!)

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